Соляная лампа: польза и вред, отзывы врачей, как сделать самому

Противопоказания

Нежелательно посещение соляной камеры, если выявлены следующие заболевания:

• Вирусные инфекции в острой стадии;
• Бронхиты, синуситы, фарингиты и другие заболевания органов дыхания в острой стадии;
• Почечная и сердечная недостаточность;
• Повышенная температура тела;
• Активная стадия туберкулеза;
• Злокачественные образования любой локализации;
• Беременность;
• Менструация.

Посещение комнаты при наличии клаустрофобии может принести дискомфорт пациенту.

При беременности галотерапия может назначаться доктором при сильном токсикозе и синдроме усталости, если отсутствуют другие противопоказания.

Помните: решение о прохождении процедуры не стоит принимать самостоятельно. Обязательно перед записью в спелеокамеру проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Использование соляной лампы в быту

Солевая лампа используется для дома, но также ее можно взять на работу или отдых. Излучение считается полезным на расстоянии трех-четырех метров, но оно может меняться в зависимости от размера пробора и циркуляции воздуха.

Солевые лампы просты в использовании, и для работы их нужно включить в сеть, но чтобы они долго работали, за ними нужен уход:

• Светильником можно пользоваться с лампочкой определённой мощности. Энергосберегающая не подходит, так как не дает достаточно тепла.
• Спальне или в детской комнате прибор лучше всего поставить рядом с изголовьем. Также его можно установить на кухне или где много электрических устройств
• Для очистки прибора достаточно провести по нему влажной тряпкой.
• Нельзя размещать светильник вблизи с аквариумом или в ванной комнате, так как влажность приведет к его повреждению.
• Чтобы заменить лампочку, прибор нужно отключать от электропитания.

При надлежащем уходе солевая лампа проработает десять лет. За это время соль не утратит полезных качеств, а для непрерывной работы светильника нужно только менять лампочки.

Качество лампы

Качество прибора определяется двумя параметрами: прочностью основания и натуральностью соли, из которой изготовлен плафон. Деревянная платформа не должна скользить по поверхности, особенно если она будет установлена в детской, где ее могут случайно задеть. Кроме того, она обязана быть плотно прикручена или приклеена к соляному бруску.

Так как солевая лампа предмет популярный, ее часто подделывают, используя ненатруальные компоненты.

Чтобы удостовериться в подлинности, нужно выполнить некоторые проверки:

• Протестировать на чувствительность к воде. Если поднести прибор к жидкости, поверхность из соли должна начать запотевать, если потереть ее чуть влажной тканью, то обязательно начнется растворение. Когда эффекта не происходит, это означает, что абажур выполнен из искусственного полимера.Соленая шахта г. Соледар. Здесь добывают соль из которой делают солевые лампы
• Проверить на этикетке происхождение материала, допустимы только три варианта – солотвинское и соледарское месторождения на Украине или Пакистан. Иная страна означает, что использована подделка.
• Краситель не должен применяться, цвет соли только натуральный, а также неравномерный по поверхности. Если потереть чуть влажной тряпочкой, на ней не должно остаться никакого оттенка.
• Даже на полированной поверхности различимы отдельные кристаллы. Нужно присмотреться и определить, насколько монолитной выглядит структура.

Что такое гималайская соляная лампа и работает ли она?

Настоящая лампа из гималайской соли сделана из цельного соляного блока и обработана вручную. Глубокие подземные шахты в Пакистане, расположенные на западном краю Гималайских гор — это единственный источник настоящей гималайской розовой соли. Цвет гималайской соли колеблется от светло-розового до розовато-оранжевого с оттенком в зависимости от концентрации минералов. Внутрь обработанного куска соли помещают лампу, она излучает свет и нагревает соляную колбу. Соляная лампа без лампочки, которая нагревает соль, — это всего лишь кусок соли не представляющий пользы здоровью.

Соль гигроскопична, она притягивает молекулы воды к себе. Считается, что «работа» гамалайской соляной лампы заключается в том, что лампа притягивает молекулы воды из окружающего пространства, создавая вокруг себя водяной пар из загрязнителей воздуха, содержащихся в помещении, таких как плесень, бактерии и аллергены. Как только водяной пар контактирует с соляной лампой, загрязняющие вещества попадают на соль и остаются в ней, как в ловушке.

Даже просто глядя на теплое свечение гималайской соляной лампы ощущается спокойствие, а это уже терапевтический эффект, но как насчет других заявленных преимуществ для здоровья? На сегодняшний день нет никаких научных исследований, посвященных лампам из гималайской соли. Но есть веские основания полагать, что лампа из настоящей гималайской соли имеет преимущества для здоровья, это подтверждают другие исследования, основанные на изучении пользы соли.

Согласно Институту Лёгких, соль (в общем) обладает несколькими полезными эффектами:

• Антибактериальный;
• Противовоспалительный;
• Ослабляет насморк и ускоряет мукоцилиарный транспорт;
• Удаляет патогены (воздушную пыльцу);
• Снижает уровень IgE (сверхчувствительность иммунной системы)

Осложнения

Не все люди знают, как начинается гайморит, поэтому многие принимают симптомы за тяжелую простуду и лечатся самостоятельно. Это может привести к определенным осложнениям, отдаленным последствиям. Среди ключевых осложнений можно выделить поражения бронхов и распространение инфекции на легкие, развитие отитов (поражение среднего уха), переход болезни в хроническую форму.

Тяжелый и запущенный, своевременно не вылеченный гайморит может привести к воспалению внутренних органов – сердца, глаз, почек, поражению суставов и мозга, его оболочек. Если образуются гнойные полости в гайморовых пазухах, возможен прорыв гноя в кровь (возникает сепсис), проникновение его в соседние пазухи с развитием пансинусита, воспаление мозговых оболочек с явлениями менингита. Всех этих осложнений можно избежать при полноценном лечении гайморита под руководством лор-врача.

Миф №3 — Лечебные ионы

Если копнуть гораздо глубже, то окажется, что и лечебное действие отрицательных ионов до сих пор научно так и не доказано. Даже если бы соляная лампа их и излучала.

На Западе были проведены исследования, в ходе которых группы участников эксперимента помещались в разные комнаты – с обычным воздухом и сильно ионизированным.

И ни в одном из исследований не было зафиксировано существенной разницы в изменении здоровья пациентов.

Если бы подобное было действительно научно доказано, то такая информация с указанием всех пруфов в обязательном порядке присутствовала бы в документации к любым источникам отрицательных ионов.

Представьте, насколько бы это подняло продажи устройств! Кто умышленно будет замалчивать данный фактор, которым можно закрывать рты всем скептикам?

Как выбрать солевую лампу

Выше был описан процесс изготовления солевой лампы своими руками, но огромное количество их представлено на полках магазинов. Кроме того, есть возможность заказать прибор через Интернет.

Форма изделия может быть выбрана любая, которая нравится покупателю и вписывается в интерьер. Есть прямая зависимость между весом лампы и охватываемой площадью. Так, прибор весом около 3 килограммов способен эффективно работать в помещении площадью около 12 квадратных метров. Если пространство большего размера, то нужно выбрать светильник побольше или установить их несколько.

Перед покупкой солевой лампы ее требуется осмотреть на предмет отсутствия трещин, сколов, иных повреждений. Лучше если шнур будет длинным, чтобы не ограничиваться в возможных местах установки.

Большое значение имеет цвет светильника, так как он определяет полезное действие. Вот некоторые значения:

• белый – очищает, дезинфицирует воздух;
• желтый – воздействует на печень и поджелудочную железу;
• красный – оказывает положительное действие на кровообращение и всю сердечно-сосудистую систему;
• оранжевый – приводит в норму нервную систему, помогает бороться с психологическими проблемами;
• розовый – повышает эмоциональный фон;
• коричневый – улучшает гармонию человека с внешней средой.

Рейтинг лучших солевых ламп

Ниже представлены популярные модели соляных ламп от разных изготовителей. Рейтинг поможет составить представление об устройствах и значительно упростит процесс выбора.

Manhatton Comfort SL15110

Manhatton Comfort SL15110.

Необычный светильник, напоминающий небольшую корзину с кусками розовой гималайской соли. Во время работы прибор испускает мягкий красноватый свет, который по своему оттенку напоминает горящий камин. Им можно очистить воздух в помещении, успокоить нервы, а также получить общее укрепление организма. Модель подключается к стандартной электрической сети и не требует никакого дополнительного оборудования.

Плюсы:

• Устойчивость к воздействиям.
• Элемент накаливания в комплекте.
• Удобное управление.
• Высокая эффективность.

Минусы:

Короткий шнур питания.

PROFFI из гималайской соли Кристалл PS0748

PROFFI из гималайской соли Кристалл PS0748.

Эффективная лампа с солевым плафоном. Нагрев приводит к выделению отрицательно заряженных ионов. Они нейтрализуют положительные ионы и воздействуют на человека. Устройство можно использовать в качестве ночника в спальне, поскольку мягкий и теплый свет поможет расслабиться и успокоиться даже после очень тяжелого дня.

Каждый товар может иметь собственный индивидуальный размер и форму, поскольку изготавливается из цельного куска гималайской соли.

Плюсы:

• Приятный внешний вид.
• Конструкция подойдет любому интерьеру.
• Высокое качество материалов.

Минусы:

Может не соответствовать указанной в описании форме.

Lampsof «Солевая лампа»

Lampsof «Солевая лампа».

Небольшая модель, имеющая вид прямоугольной корзинки с кристаллами. Используемая гималайская соль представляет собой природный минерал, содержащий около 84 микроэлементов. При нагреве происходит обеззараживание воздуха и его насыщения полезными веществами. Для работы потребуется элемент накаливания мощностью от 11 до 15 Вт.

Специально подобранные неоднородные кристаллы выглядят очень естественно и дают мягкий, приглушенный свет. Модель подойдет в качестве ночника или части новогоднего украшения.

Плюсы:

• Компактность.
• Продуманная композиция.
• Работает от стандартной розетки.

Минусы:

Не подойдет в качестве основного источника освещения в гостиной.

Wonder Life «Октагон»

Wonder Life «Октагон».

Премиальный солевой светильник, состоящий из деревянного абажура и кристаллов розовой гималайской соли. За нагрев кристаллов и распространение ионов отвечает находящаяся внутри прибора лампочка. Она выдает приглушенное свечение, позволяющее расслабиться и отдохнуть. Конструкция поставляется в красивой упаковке, так что отлично подойдет для подарка.

Используемая в светильнике Wonder Life гималайская соль имеет очень долгую историю формирования и считается самой полезной среди аналогов.

Плюсы:

• Мягкий приятный свет.
• Большое количество кристаллов соли.
• Красивый абажур из натуральной древесины.
• Продуманная система включения.

Минусы:

Высокая стоимость.

ZENET 3

ZENET 3.

Функциональная модель, подчеркивающая стиль интерьера и очищающая воздух от вредных примесей. Оказывает положительное влияние на организм, светит мягким светом, не раздражающим глаза даже при долгом использовании. Плафон из натуральной каменной соли Пакистана, которая считается самой древней. Во внутренней части расположен элемент накаливания мощностью 15 Вт, который нагревает прибор и заставляет испускать полезные ионы в окружающую среду.

Плюсы:

• Надежная подставка.
• Эффективно насыщает воздух полезными ионами.
• Может использоваться в качестве ночника.

Минусы:

Короткий кабель питания.

Солевая лампа – крайне полезный прибор, который объединяет в себе функции ночника и лечебного средства. Правильно выбранная модель сможет на протяжении долгого времени радовать своей функциональностью и поддерживать здоровье жителей дома.

Как сделать солевую лампу своими руками

Для изготовления светильника собственными силами помимо сырья, представляющего собой кусок минерала, понадобятся:

• дрель;
• сверло толстое;
• саморезы;
• отвертка;
• клей (подойдет универсальный);
• лампа накаливания.

В первую очередь нужно позаботиться об основании лампы. Его можно позаимствовать у другого осветительного устройства. Лучше, если в нем будут исправны микросхема и провода, патрон не должен выходить за плоскость.

Процесс создания такой лампы довольно прост:

1. Подготовить в минерале пространство для помещения в него лампы накаливания.
2. Просверлить отверстия для крепления к основанию.
3. Вставить лампочку.
4. Поместить на нее «тело» светильника.
5. Прикрутить конструкцию к основанию.

Лампа готова. Теперь она будет приносить пользу владельцу (при грамотном использовании, конечно, иначе – вред.)

Важно! Многие светильники имеют значительный вес, что необходимо учитывать при установке и дальнейшей эксплуатации во избежание травм. На рассматриваемый прибор также распространятся правила техники безопасности для электрических устройств

На рассматриваемый прибор также распространятся правила техники безопасности для электрических устройств.

Рекомендуем к прочтению: Почки сосны: лечебные свойства, применение в народной медицине

Польза прибора для взрослых

Соляные лампы полезны и для взрослых.

Кроме вышеперечисленных свойств, для этой категории лиц позитивный эффект также оказывают следующие характеристики:

• антикоагулянтное воздействие;
• регенерирующее;
• релаксационное;
• тонизирующее;
• обезбаливающее;
• антистрессовое.

Солевые светильники: ассортимент и критерии выбора

 Цена соляной лампы зависит от размеров и формы плафона. Каждое изделие изготовлено мастером вручную

Выбирая покупку, обратите внимание на следующие особенности:

• ориентировочный радиус воздействия солевого кристалла – 3 м на 1 кг галита, поэтому чем больше помещение – тем массивнее должен быть плафон. Большая Скала будет смотреться громоздко в маленькой спальне и, наоборот, миниатюрное Пламя «потеряется» в интерьере обширного холла;
• выбирая покупку, предварительно продумайте месторасположение ночника. Его лучше размешать как можно ближе к человеку (например, возле изголовья кровати) или рядом с электробытовыми приборами.

 Солевой светильник – это ночник: прибор, предназначенный для передвижения по комнате в темное время суток. Поэтому он отлично подойдет для детской комнаты, гостиной, спальни. Ночью организм расслаблен и более активно «впитывает» целебные свойства Розовой соли. Воздух, обогащенный полезными микроэлементами, терапевтически эффективен и абсолютно безопасен, в отличие от синтетических веществ. Он снимает хроническую усталость и апатию.

 Этот осветительный прибор блокирует электромагнитные волны бытовой техники. Он устраняет неприятные запахи и табачный дым. Поэтому он будет полезен вблизи компьютера или в комнате, в которой находятся курильщики.

Инструкция по безопасности

 Осветительный прибор может оставаться во включенном состоянии круглосуточно. Таким образом, вы обеспечите постоянную мягкую ионизацию микроклимата. Позаботьтесь о том, чтобы массивное изделие было размещено вне пределов досягаемости детей или животных. Деревянная подставка должна быть устойчивой, а плафон – надежно прикручен болтами. Также соляную лампу нельзя устанавливать вблизи источников влаги (в ванной, возле умывальника на кухне, вблизи фонтана или аквариума). Поверхность плафона периодически очищается пылесосом или сухой тряпкой. При попадании влаги, возможно «оплывание» минерала. В этом случае плафон следует хорошо просушить и аккуратно обработать напильником или наждачной бумагой. Учитывая вышеизложенное, можно сделать вывод, что солевые светильники – полезное и красивое приобретение с минимальным уровнем противопоказаний.

Меры предосторожности

Слишком влажный воздух приведет к тому, что плафон попросту треснет, а также наружу выйдут белые солевые отложения. По этой причине не стоит брать светильник в ванну, в зимний сад.

Не рекомендуется включать его сразу после приобретения. Сначала нужно устройство как следует высушить в теплом месте хотя бы в течение суток, а после этого использовать.

Если на поверхность выступят отложения, их нужно зачистить наждачной бумагой. Затем кристалл вытирают сухой тряпкой, и он снова готов к использованию.

Важно учитывать и то, что перевозить светильник нужно осторожно, чтобы не повредить. Заменяя лампочку, необходимо изделие отсоединить от сети питания и мощность сменного элемента не должна превышать параметры предыдущего. В противном случае изделие может попросту треснуть, не выдержав нагрузки

В противном случае изделие может попросту треснуть, не выдержав нагрузки.

Польза солевых ламп: виды

Сегодня производятся лампы различных оттенков. В зависимости от этого оттенка лампа оказывает индивидуальный лечебный эффект:

1.    Белый цвет. Такая лампа подвергает очищению воздух и эффективно обеззараживает комнату. Также лампа содействует очистке организма человека от различных патогенных частиц.

2.    Желтоватый цвет. Такой аппарат оказывает хорошее воздействие на органы пищеварительного тракта. После вдыхания паров налаживается работа печенки, поджелудочной железы, желчного пузыря.

3.    Оранжевый оттенок. Такие лампы незаменимы при нервных расстройствах и пассивном отношении индивида к жизни. Такой оттенок поможет привести в норму сон человека, устранить чрезмерное нервозное состояние, раздражительность.

4.    Красный оттенок. Это цвет приводит в норму работу сердечно-сосудистой системы. Такие лампы оказывают положительное воздействие на состояние и эластичность капилляров. Также укрепляется биоэнергетика человека.

5.    Розоватый тон. Такой цвет отвечает за согласие в любви. Лампа питает организм тягой к любви и нежными чувствами.

6.    Коричневый цвет. Устройства помогают достичь внутренней гармонии, содействуют облегчению хода имеющихся недугов.

Советы по выбору солевой лампы

Поняв, что подобный природный «лекарь» будет полезным приобретением для вашего жилища, стоит предварительно определиться с рядом критериев, позволяющим выбрать оптимальное изделие. Редакция Homius уже провела эту работу. Вам остаётся только прочесть наши материалы и сделать соответствующие выводы.

Соотношение площади комнаты и веса лампы

Первое, что стоит учесть, это вес оборудования, который рассчитывается исходя из площади комнаты, в которой будет впоследствии располагаться. Никаких хитрых математических формул применять не нужно, всё уже давно рассчитано специалистами – просто сверьтесь с приложенной ниже таблицей.

Площадь, м²	Вес, кг
8-10	2-3
10-12	3-4
12-15	5-7
15-17	7-9
17-20	10-14
20 и более	16 и более

Для самых обеспеченных домовладельцев лучшим решением будет установка целого панно, так как оно обеспечит ионизацию воздуха в любых объёмах

Цветовой оттенок светильника

Может показаться, что этот параметр важен только для дизайна и не несёт никакой практической пользы. Но это не так – от оттенка также зависит положительный эффект, оказываемый на человека. Эта градация нисколько не умаляет общих лечебных свойств соли, а лишь усиливает определённые аспекты её применения.

Цвет	Особенность воздействия
Оранжевый	Успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу, улучшает качество сна
Жёлтый	Повышает настроение, борется с недугами внутренних органов (в основном пищеварительной системы)
Розовый	Служит для поддержания хорошего микроклимата в отношениях пары или семьи
Красный	Усиливает кровообращение, стимулирует к труду и позитивным эмоциям
Белый	Оказывает максимальное антисептическое и бактерицидное действие на окружающий воздух
Смешанный (два и более оттенка)	Идеально подходит для детской комнаты. В иных условиях может служить стильным имиджевым элементом помещения

Форма изделия и качество изготовления

Эти показатели индивидуальны по отношению к каждому человеку, поскольку первый зависит от вкуса покупателя и дизайна его дома или квартиры. Второй же параметр исходит из материальных возможностей. Насчёт формы дадим только один совет – предварительно представьте, красиво и уместно ли будет смотреться подобный светильник в вашей комнате, не испортит ли общую атмосферу и стиль. Насчёт качества – не покупайте откровенно контрафактную продукцию, выполненную в кустарных условиях. Так можно только испортить своё здоровье. Также остерегайтесь повреждённых проводов, внимательно осматривайте основание и кабель перед приобретением.

Дизайн солевой лампы ограничивается только фантазией и мастерством изготовителя – в наше время можно заказать изделие по своим задумкам и наброскам

Вот лишь один из примеров того, как можно изготовить солевую лампу в домашних условиях:

Watch this video on YouTube

Каков срок службы соляных ламп?

Понятие “срок службы” для соляных ламп не существует. Полезные свойства соли не исчезают со временем, и ее благотворное воздействие длится столько, сколько лампа остается включенной.

Солевые лампы можно ставить повсюду в доме. Единственное, что нужно помнить – каменная соль, как и простая поваренная, растворяется в воде, а впитав много влаги, она размягчается и может рассыпаться. Поэтому не следует ставить солевую лампу поблизости от источников повышенной влажности: кухонных плит, электрочайников, домашних фонтанов, увлажнителей воздуха и так далее; солевой лампе не место и в ванной комнате.

Свойства солевых кристаллов и их действие

Равномерный подогрев соли создает своеобразный воздушный купол, его воздействие подобно посещению солевой пещеры. Удобная форма и компактные размеры позволяют разместить светильник в любой точке комнаты. Дизайн разнообразен, предпочтение отдается необработанным кристаллам, так называемым, цельным. Они лучше всего сохраняют исходные характеристики. Очень популярны солевые пластины в изящном обрамлении, где декоративный эффект достигается контрастом между светящейся частью и темной фигурной рамкой.

Постепенное нагревание создает оптимальные условия для выделения полезных веществ. Лампа рекомендуется для укрепления детского здоровья, особенно при склонности к аллергии, частым простудам, в период эпидемий гриппа.

Галотерапия полезна при:

• заболеваниях верхних дыхательных путей;
• приступах астмы;
• эмоциональной возбудимости;
• бессоннице;
• низком иммунитете.

Давно замечено, что человек успокаивается и расслабляется, наблюдая за водой и огнем. Это стало причиной моды на домашние аквариумы. Каждый выбирает для себя оформление и обитателей мини водоема. Так же происходит и со светящимися элементами. Для кого-то приятнее смотреть на необработанную глыбу, другим нужно непременно изящное обрамление светильника. Польза в обоих случаях абсолютно одинакова.

Следует учесть: кристаллическая решетка минерала способна частично нейтрализовать вредное излучение бытовых приборов. Отрицательно заряженные ионы Na, J, Cl, очищают воздух, ионизируют пространство.

Чем полезна Гималайская соль

Гималайская розовая соль — чрезвычайно чистая, добытая вручную соль, которая поступает из древних месторождений морской соли в Пенджабском районе Пакистана. Считается, что это самая чистая форма соли. Как розовая соль, гималайская соль богата железом, кальцием, калием, магнием и медью. Все эти питательные вещества — это и есть то, что придаёт соли розовый оттенок.

Гималайская соль как пищевой продукт:

• Ощелачивает воду;
• Обеспечивает необходимыми минералами и микроэлементами;
• Балансирует рН тела;
• Нормализует метаболические функции;
• Быстро усваивается клетками тела;
• Увеличивает поток энергии и циркуляцию.