Полоки в бане размеры

Пропитка дерева для защиты от влаги

Прежде чем приступать к эксплуатации парной, древесину нужно подвергнуть предварительной обработке. Это необходимо, чтобы горячий воздух и высокая влажность не так быстро разрушали материал, не портили его внешний вид, а также во избежание появления грибка.

Отметим, что в качестве пропитки не годятся никакие химические вещества, такие как олифа или лак, поскольку при нагревании они выделяют опасные для здоровья компоненты с резким запахом.

Желательно использовать специально предназначенную для применения в банях натуральную пропитку. В ее основе содержатся масла, создающие на поверхности дерева легкую защитную пленку. Следовательно, при повышении температуры в парной никаких токсинов или неприятных запахов не выделяется.

Как вариант, можно использовать льняное масло, применяемое в пищу. Его подогревают, наносят на поверхность дерева и тщательно втирают. При этом нужно хорошо протопить печку, чтобы в парной была высокая температура – так масло полимеризуется.

Некоторые другие масла втирают в холодном виде, а по окончании процедуры производят прогрев поверхности строительным феном.

Критерии выбора потребителей электрического тока и арматуры

Для каждого помещения бани нужно подбирать приборы с учетом условий эксплуатации. По международной классификации корпус маркируется кодом IPXX. XX – две цифры, указывающие на степень защиты от проникновения сторонних предметов (первая) и влаги (вторая). Познакомьтесь с предлагаемыми таблицами, они помогут вам выбрать для каждого помещения бани оптимальные приборы.

Класс защиты корпуса от проникновения посторонних предметов и пыли

Класс защиты корпуса от проникновения воды

Определим, к примеру, какие светильники нужно выбрать для наиболее «сложного» помещения бани – парной. Пыли там нет, достаточно, чтобы корпус защищал от проникновения предметов ≥ 2,5 мм (первая цифра на коде должна быть «3»). В парилке могут не только париться, но и обливать тело водой. Это значите, что корпус должен защищать от такого воздействия, согласно таблице цифровое обозначение соответствует «5». Это значит, что корпус светильника в парной должен иметь обозначение IP35. Мы так подробно рассказываем о различных классах защиты не только потому что это напрямую влияет на безопасность, но и потому что класс защиты корпуса существенно изменяет цену приборов.

По таким же параметрам следует подбирать монтажные коробки, розетки и т. д.

Оптимальные размеры

Как уже говорилось выше, оптима зависит от того, какой тип бани предпочитает ее владелец — русскую или финскую.

Усредненные данные для каждого типа бани таковы:

• в сауне ширина и высота должны быть комфортны для сидения — это от 40 до 60 см по ширине сиденья и 45-50 см по высоте;
• в русской бане полок нужен для лежания и сидения. Минимальная ширина 60 см, а высота где-то 70-75 см, однако ее лучше определять анатомически, так, как было рекомендовано выше.

Длина полока обычно равняется расстоянию между параллельными стенами, так как его обычно делают вдоль одной из стен

На нашем сайте есть более детальный разбор нюансов, связанных с размерами банных полков.

Размеры

Несмотря на то, что мы уже публиковали детальное рассмотрение вопроса о как сделать правильно полок в бане, подобрав оптимальный размер, вкратце пройдемся по самым существенным моментам.

Итак, размеры полока по ширине и высоте определяются исключительно типом его использования.

Если он предназначен исключительно для сидения, то вам хватит ширины от 45 до 60 см, с высотой 35 до 50 см.

Если на полоке предполагается париться лежа, минимальная ширина составит 60 см, а максимальной просто нет — лежак может быть и метр, и два в ширину. Лучше всего — отмерить желательную ширину подручного материала и полежать на этих досочках или чем-то аналогичном, примеряясь к удобству.

Обычный русский полок — 70-90 см в ширину. По высоте — 80-110 см. А можно мерить по костяшке большого пальца или первой фаланге среднего (от них до пола или плоскости нижнего яруса, на котором будет стоять парующий).

Расчет высоты потолков в парилке

Самое горячее место в парной – верхняя полка, куда устремляется раскаленный пар. При разнице 50-70 градусов между холодным полом и горячим потолком высота парной имеет значение для клиентов: опытные забираются повыше, начинающие привыкают к банному микроклимату постепенно, находясь на нижних полоках.

Рассчитать высоту потолков в парилке нужно от способа, которым происходят процедуры. Считаем: нижней решетки минимум 10 см, подставка 30 см, лавка – от пола 80 см, полок 1,20 м от пола. Высота парилки 2.40 м. Как можно париться:

• Вариант 1 – сидя на полке.
• Вариант 2 – при этих же размерах на лавке лежа парится 1 человек, на полке – другой, находясь в разных температурных режимах.
• Вариант 3 – клиент лежит на полке, банщик работает веником, стоя на подставке 30 см.

Стать на лавку 80 см, чтобы похлестать клиента, у банщика уже не получится – низко, даже если его рост не 1.80, а 1,50 м. То есть, если есть желание и здоровье находиться на верхнем полке, да еще и принимать процедуры с веником – потолок нужно предусмотреть сантиметров на 30-40 см выше.

Пироговый микроклимат

Такой тип разделения воздушных масс бывает, когда нагретый воздух и пар концентрируются над потолком. Температура внутри пирога — +130-150 °С, как минимум. Чтобы получить пирог, предварительно прогревают всю парилку. Хорошие печи для создания пирогового микроклимата – с металлическими топками, обшитые теплоемкими кирпичными, металло-керамическими материалами. Хороши печи с непрерывной генерацией пара.

Нужно расчитывать, высоту потолка в парной с пироговым микроклиматом так, чтобы голова посетителя или парильщика не доставала до потолка на 85, минимум на 65 см, иначе нахождение в горячей зоне плохо влияет на самочувствие. От пола до потолка 235-265 см, оптимально для людей среднего роста или соизмеримо высоте работающего парильщика. Голова банщика не должна располагаться близко к облаку пара.

 Кондиционный микроклимат

Оптимальная высота бани от пола до потолка 2,25-2,40 м. Этого места хватает для свободного взмаха веником. На верху, на расстоянии 1,20 от потолка, тоже удобно проводить оздоровление веником.

Расстояние между полками разных конструкций

На нашем сайте есть материал, в котором подробно рассказывается о том, какие конструкции полков можно использовать в бане. Здесь же мы ограничимся тем, что расскажем вкратце о принципе устройства той или иной конструкции, и о том, как она сказывается на занимаемом пространстве.

Угловые

Располагая полки в форме буквы Г можно более рационально использовать пространство небольшой парилки. Такая угловая конструкция годится и для бань, и для саун.

Длина каждого плеча может варьироваться как угодно, однако довольно распространенным вариантом является такой, где длинная сторона представляет собой полноценный лежак, где можно растянуться в полный рост, тогда как короткая сторона — это более компактное место, где можно расположиться полусидя. Впрочем, тут все зависит от габаритов парилки — короткую сторону тоже часто тянут от стены до стены.

Если при этом есть желание сделать лежачее место и на короткой стороне, то стоит рассмотреть вариант с упором для ног, который позволяет вытянуть их. Варианты приведены на картинке выше.

Как устроены ярусы угловых полков для бани? Никаких принципиальных отличий в устройстве углового полока от прямого нет. Все рекомендации по длине и ширине, приведенные выше на него распространяются. Расстояние между полками здесь считается только по вертикали. Ориентироваться надо на высоту от подколенного сгиба до пола — это расстояние между ярусами.

Прямые

В этом случае предполагается параллельное расположение лавок вдоль двух стен (вариация — П-образный конструкт). Подобный выбор возможен только в достаточно просторных парилках, если предполагается еще и расположение в два-три яруса. Впрочем, одноярусный вариант годится и для парилки среднего размера.

Расстояние между двумя полками у противоположных стен будет зависеть и от длины разделяющей их стены, и от того, какова ширина каждого из них. Но во время проектирования следует исходить из того, что пространство между полками должно быть достаточным для перемещения двух человек. Это величина порядка 80 см.

Откидные и съемные

Откидная конструкция никак не отличается по габаритам от стационарной. Это всего лишь способ экономии пространства, либо высвобождения его для уборки.

Стоит заметить, что выбор именно ее снимает ограничения для парилок с минимальной площадью. Разумеется, широкий полок при этом следует делать откидным вверх, если под ним есть еще ярус.

Съемные отличаются от откидных тем, что снимается только настил — это делается для удобства просушки и уборки. Но каркас при этом часто делается стационарный, поэтому сокращения занимаемого пространства не происходит. Габариты этой разновидности опять-таки будут зависеть от площади помещения и типа бани.

Выдвижные и передвижные

В упомянутой выше статье мы уже говорили о том, что создание удобной выдвижной конструкции в бане довольно проблематично из-за склонности дерева к разбуханию (если из него делать направляющие). В этой связи мы склонялись к предпочтению передвижных скамеек, которые можно использовать в качестве нижнего яруса, а в остальное время хранить задвинутыми под верхний полок.

Высота скамеек может варьироваться от 20 см (они используются обычно в качестве приступочки, облегчающей подъем или подставки под ноги) до стандартной высоты 40-50 см, как у нормального сиденья. Ширина все та же — 40-60 см (не больше, потому что вряд ли она будет использоваться как лежак). Длина произвольная, максимум — чуть меньше верхнего яруса, чтобы можно было легко задвигать под него.

Рекомендации по уходу

Советы:

1. В бане должна быть хорошая система вентиляции, чтобы после проведения процедур поверхности быстро высохли.
2. После посещения парилки поверхности нужно протереть сухой тряпкой.
3. Для чистки деревянных поверхностей нельзя использовать химические вещества. Лучше выбрать хозяйственное мыло.
4. Очистить дерево от загрязнений можно мягкой щеткой. Если пятна остались, нужно использовать мелкую наждачную бумагу, но после такой обработки поверхности необходимо покрыть антисептиком.
5. Каждый месяц необходимо обновлять слой антисептика.
6. Если на дереве появился грибок или плесень, необходимо демонтировать пораженную часть, заменить ее на новую.

Классическую парилку русской бани или финской сауны невозможно представить без широких полок. Они нужны, чтобы посетители сидели или лежали при посещении парной. Перед самостоятельным изготовлением полога необходимо подобрать материал и размер конструкции.

Какой должна быть высота потолка в сауне и бане: рекомендации по обустройству

ГОСТ 32670-2014 «Услуги бань и душевых. Общие технические условия» называет комфортными следующие показатели: температура воздуха – 40-60 °С при влажности от 60% в служебных помещениях,  до 95% в моечных, парильнях, душевых. Правильна русская баня имеет приточно-вытяжную вентиляцию, комфортную температуру на полоке 40-45°,  вылет пара, не направленным на находящегося рядом человека.

Управлять микроклиматом – значит уметь быстро отрегулировать увлажнение и парогенерацию или полностью остановить выработку пара.

Микроклимат русской бани

Люди идут расслабиться, отдохнуть и микроклимат, не вызывающий стрессовых  скачков температуры особенно актуален. От высоты парилки зависит, как быстро прогреется и остынет парная или сауна, и сколько усилий нужно приложить для тепло- и парорегуляции.

Врачи рекомендуют:

• Благоприятный моечный режим – 33-40°, низкая влажность. Такой получают, держа закрытыми каменку и крышку бака увлажнителя.
• Идеальный парной режим – 40-45°, температура точки росы +36-38°. Дверка каменки открыта, увеличивается жар, также открывают бак и дополнительно подают воду на камни.

Индивидуальные предпочтения посетители русской паровой сауны удовлетворяют, делая процедуры при высокой влажности и температуре до 70 и больше градусов.

Правильная высота потолка в парилке русской бани

Идеальная баня или сауна – та, в которой удобно получить то, за чем пришел – температуру, пар, жар. Если в бане организован пироговый режим, парильщик с веником не достает головой до кромки пирога 0,6-0,8 м. Если на полу нет подставки, а высота банщика в среднем 1,8 м, то парилка строится высотой 2,40 м (минимально) , а оптимально – 2,60 м.

Высота установки полок

Учитывая разность температур на полу и около потолка, обычно монтируют в несколько рядов или ярусов. Чем больше полков от 2 до 4 – тем выше до потолка. Варианты, как  рассчитать:

1. Ступенчатую платформу строят из 2-3 рядов полков. Высота каждого – 45-50 см. Сидящий на верхнем ярусе не достает головой до потолка не меньше чем 80 см.
2. На полки , установленные буквой Г, удобно для расположить всех посетителей на одном уровне. От пола до полка – 50 см, от полка до потолка – 160 см.

Экономный вариант – когда полки располагаются один над другим. От верхнего ряда до потолка 50 см, лавочки в длину 150-180 см.

Парилка с кондиционной атмосферой

Горячий пар, который концентрируется вверху, парильщик захвачивает веником. Высота человека с поднятой рукой и веником 2,10-2,20,  поэтому и высота парной подгоняется к этим параметрам. Однако ее делают примерно 2,40-2,50 м из-за устройства невысокой, 1,6 м двери. Такая величина дверного проема бережет пар от улетучивания, когда зимой в парилку заходят или выходят люди. В случае невысокой двери банщику обеспечивают помост.

Полки в кондиционной парилке

Делать полки в 2, 3 или даже 4 этажа можно, правильно рассчитав разогревающую способность обогревателя. Когда баня принимает большое количество посетителей, и каждый имеет свои тепловые пороги и предпочтения, баня с многоярусными полками имеет право быть. Расстояние от пола до 1 уровня – 45-50 см, последний полок от потолка размещают на расстоянии  1,20 м, для удобства пользования веником. Кондиционная парилка может быть высокой – 3-4 метра.

 Высота потолков в других комнатах бани

Если брать за основу высоту парной, примерно 2,40-2,70 м, то остальные помещения будут немного выше. В предбаннике пол делают на 10-20 см ниже уровня пола парной, чтобы при открывании-закрывании двери холодный воздух не так быстро проникал в помещение.

В моечной, душевой половое покрытие делают еще ниже, чтобы разбрызганная вода не заносилась в смежные помещения. Чем выше потолок – тем легче дышать, но может быть холодно. Низкие потолки подсобных помещений визуально ограничивают, «давят» сверху. Дышать в таких комнатах трудно из-за сырости.

Обустройство комнаты отдыха должно способствовать назначению и не создавать ощущения дискомфорта. Потолок должен быть 3-3,5 м. При такой высоте микроклимат подходит для отдыха и расслабления. Красиво смотрится многоуровневый потолок с вмонтированной цветной подсветкой.

Определение с высотой потолка в сауне

К высоте потолков в сауне с электрокаменкой требования другие, чем к парилке русской бани. Здесь не машут веником, поэтому высота потолков в сауне 2,1-2,20 – вполне приемлемая. Между потолком и верхней полкой 1-1,20 м, не меньше.

Парилка: выбираем материал

Когда с размерами достигнута определенность, можно приступать к выбору материала.

Несмотря на то, что хвойные являются самым бюджетным материалом, мы бы не стали советовать вам использовать их в парилке, особенно финской сауны.

Подтеки смолы

НА ЗАМЕТКУ! Однако есть вариант, когда ель или сосна используется для создания каркаса, а подтеки смолы не доставят дискомфорта, потому что будут скрыты под настилом.

В общем, не рекомендуется использовать хвойные для настила полока в бане — смола не только образует некрасивые подтеки, но и может обжечь во время парения.

Разумеется, выбор владельца бани не ограничен перечисленными породами. При желании вы можете изучить различные характеристики разных пород древесины и выбрать те, которые кажутся вам предпочтительными. К примеру, дуб и лиственница прекрасно себя чувствуют в воде.

Особенности ухода

Чтобы содержать стеллажи в чистоте и продлить срок их службы, необходимо:

1. Серьезные пятна, загрязнения устранять щеткой.
2. Для легкой регулярной уборки от пыли использовать хозяйственное мыло.
3. Не допускается применение любых химических моющих составов, стирального порошка.
4. После каждого посещения парной тщательно просушивать лавки и помещение целиком, следить за исправностью вентиляции.

Сделать лавки в парную можно и самому, следуя инструкциям мастеров

Важно ответственно подойти к выбору породы дерева, тщательно продумать форму, размеры, расположение и обработку полок, чтобы находится в парной было комфортно и безопасно для здоровья

Полки в бане своими руками: пошаговое руководство

Собираясь самостоятельно изготовить полок для бани, следует подобрать подходящее дерево (обычно для лежаков и отделки стен используется одна порода): липу, осину или ольху. Стоит отметить, что из этих трех пород ольха имеет наиболее привлекательный внешний вид, осина больше всего подходит по эксплуатационным показателям, а липа – наиболее бюджетное решение.

Далее учитываются:

• предполагаемое количество посетителей, их весовые и габаритные характеристики;
• размеры и форма помещения парной;
• тип сидений (стационарные, откидные, выдвижные);
• планируемый температурный режим (и уровень влажности);
• предпочитаемый вариант пребывания в парной – сидя, лежа, с активной обработкой веником, поддачей пара;
• способы подготовки материалов.

Ниже представлен полок в бане (чертеж) с видом сбоку и в изометрии.

Указанные размеры и высота полков в бане стандартные, их можно немного изменить в соответствии с личными предпочтениями.

Этапы монтажа (как сделать полок в бане) показаны на пошаговых фото и в небольшом видеоролике.

После выбора конструкции необходимо определиться с местом крепления полка – на стене (как в пошаговом руководстве) или полу. При этом не следует забывать о необходимости частой уборки.

Пологи в баню своими руками изготавливаются с использованием деревянного крепежа или же скрепляются металлическими деталями так, чтобы они были скрыты под деревом. В противном случае металл может сильно обжечь кожу. Обычно для крепежа применяют саморезы с заглушками (деревянными или пластиковыми), уголки «с изнанки», дубовые или изготовленные из того же дерева колышки.

Важно:

• использовать для полков необработанное, плохо просушенное, с сучками или трещинами дерево нельзя;
• материал каркаса и настила должен совпадать;
• материал стены в месте крепления необходимо обработать не менее тщательно, чем древесину для лежаков;
• размеры полок в парилке подбираются индивидуально, но с ориентацией на стандарты.

Советы

Если требуется изготовить полок не в три, а в два яруса, то нужно учесть, что высота нижнего уровня от пола должна составлять примерно 50 см, а от верхнего – 90 см.

Между декоративной отделкой перекрытий и лавками необходимо оставлять технологический зазор. Его размер обычно составляет 4 мм с каждой стороны, при этом нужно учитывать коэффициент расширения дерева при его набухании.

Для изготовления каркасных оснований специалисты рекомендуют приобретать брус 50х70 см. Кроме того, чтобы дерево не пересыхало, толщина доски должна быть примерно в 4 раза меньше, чем ширина. Делая каркас, следует его дополнительно укрепить. Для этого можно соединить все опорные детали при помощи досок и снизу, и сверху. На ножки банной мебели рекомендуется надевать специальные резиновые накладки – с такими деталями полок не будет царапать пол или скользить на сырых досках.

Если парная в бане не может похвастаться большим метражом, то в ней допустимо соорудить нижнюю полку в форме треугольника. Подобные конструкции следует размещать в помещении таким образом, чтобы один катет неплотно прилегал к стене, а другой – к соседней полке.

Чаще всего нижнюю часть конструкции полка никак не закрепляют. Благодаря такому решению пол под конструкцией можно вымыть, да и сохнет он эффективней. Если же низ лавки является слишком грузным и тяжелым, то под ним можно соорудить специальные полозья, двигающиеся по направляющим из резины.

Использование саморезов во время конструирования полка позволяет крепко и надежно зафиксировать получившуюся конструкцию. Кроме того, останется возможность беспрепятственно разобрать банную мебель, чтобы просушить или заменить какую-либо деталь

Во время подсчета необходимого объема материалов важно помнить о технологических отступах

Очень важно качественно отшлифовать доски для настила полка. Поверхность этих элементов должна быть идеально гладкой и аккуратной – сидеть или лежать на лавках с заусенцами и сучками будет неудобно и даже опасно. Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат

Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже

Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат. Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже.

Ширина полка не должна быть меньше 0,4 м. Если же соорудить более узкую конструкцию, то сидеть или лежать на ней будет невозможно – не хватит места. При изготовлении полка следует использовать специальные крепежи из твердых пород дерева.

К деталям из нержавеющей стали допустимо обращаться только при конструировании каркасной основы, которая в дальнейшем будет закрыта досками. Это объясняется тем, что металлические крепления могут сильно нагреваться в парилке и о них можно случайно обжечься, если они будут находиться на поверхности.

Чаще всего полки делают трехъярусными. Конечно, можно соорудить и двухуровневую мебель. Модели с большим количеством уровней конструировать не стоит – сидеть на них, не соприкасаясь с потолком, будет практически невозможно, если выполнить все работы правильно.

Устройство, изготовление и оборудование

Для начала, все-таки, немного теории и даже лингвистики. Не факт, что вы прочтете все материалы о полках, поэтому повторим:

НА ЗАМЕТКУ! Правильнее всего говорить: в единственном числе «пОлок», а не «полка» и не «полог» (полка у нас в комнате, а полог над кроватью), во множественном числе — «полкИ» (пОлки в шкафу, полкИ — в парилке, да в армии).

Устройство полка можно описать как деревянный помост, лежак или даже условный насест, состоящий из одного или нескольких ярусов, которые, в свою очередь, могут состоять из отдельных частей, а могут образовывать монолитную стационарную конструкцию.

Более того, частями могут быть как отдельные ярусы, так и их составляющие. В последнем случае речь идет о цельном каркасе и съемных настилах.

Простейший полок представляет собой высокий лежак с приступкой для удобства взбирания на него. Отличное решение для любителей русской бани, к которым захаживают профессиональные парильщики.

Но распространенность сауны в России привела к тому, что полки в бане, в парилке стали делать многоярусными, под потолок и зашивать наглухо вертикальные части «ступенек». Все это правильно и уместно, но только для финской бани.

Здесь не место и не время обсуждать выигрышность (или проигрышность) варианта бани, в которой владелец пытается совместить два режима, для этого можно почитать что-нибудь из раздела о печках, где много говорилось о режимах и их совместимости. Но, как факт, многие делают полки в бане своими руками сразу для того и другого типа.

ВАЖНО! В русской бане предпочтительное положение — лежа, но сидеть тоже можно. В сауне предпочтительнее сидеть повыше и обильно потеть, но и лежать не запрещено.. Само собой, разница между лежаком и сиденьем — только в ширине

На узком полоке не полежишь, на слишком широком — неудобно опираться на спинку, она далековато оказывается

Само собой, разница между лежаком и сиденьем — только в ширине. На узком полоке не полежишь, на слишком широком — неудобно опираться на спинку, она далековато оказывается.

Устройство полков в бане: на таком удобнее лежать

А на таких сидеть

Что касается того, как построить полки в бане своими руками, об этом подробно чуть позже, но уже сейчас можно сказать, что работа не слишком сложная, особенно, если не заморачиваться, сажать все на саморезы шуруповертом и не слишком переживать о будущем, в котором металлические соединения в дереве обязательно расшатаются.

КСТАТИ! Вот важный момент самоопределения — крепить к стене или делать отдельную конструкцию? Цена вопроса — гниль, которая образуется в плохо просыхающем стыке со стеной.

Особенности полков в национальной бане

Полки в бане формируются под безусловным влиянием национальных традиций того или иного региона.

Германия

Скажем, в немецких банях, особенно на юге, в Баварии, принято париться сидя, постелив на банный полок льняное полотенце. Веник, в немецких банях используется скорее как атрибут «хозяина пара» — специалиста, который руководит процедурой «выливания» — изюминки немецкой банной традиции. Он использует его для правильного забора и распределения в пространстве парного помещения ароматного «парового пирога». Отсюда вполне логично, что полок для бани в германской провинции можно делать более узким, относительно своих дальних родичей из бани русской или финской.

Ввиду того, что условия пребывания в немецкой или ирландской бане более мягкие, и по температурным условиям и режиму влажности, то и количество ярусов можно делать более многочисленным. При относительно невысокой температуре внизу, в то же время — можно получить вполне острые ощущения на самом верху. Как раз такая особенность повлияла на большую популярность в банях Германии полков из африканского клена — абаш.

Финляндия

В интернет — сообществе гуляет и шириться миф о том, что финская сауна это высокая температура воздуха при низкой абсолютной влажности. Это не так. Что такое традиционная финская сауна мы уже рассказывали. Финны предпочитают парную с интенсивным паром и умеренным температурным режимом. Им также свойственна старинная традиция применять березовые веники не только для забора парового пирога, но и непосредственно для парения. Соответственно и полки для бани у них приспособлены для принятия процедур в большей степени лежа, нежели сидя. В этом есть свое рациональное зерно.

Таким образом, рослый человек, чей рост составляет более 182 см может испытывать различное температурное воздействие, сидя на среднем полке, и если нижняя часть туловища будет находиться в относительно комфортных условиях, то макушка головы, самая уязвимая часть тела — в области высоких температур. Вот, собственно, почему принятие процедур лежа обуславливает более выровненное температурное воздействие на все участки тела человека.

В то же время стоит сказать, что европейская традиция париться сидя пришла к финнам в 1950-ые годы, тогда по всей стране стали обустраиваться компактные сауны, отапливаемые с помощью портативных электрокаменок. Но и здесь стоит говорить о мере вынужденной, связанной с нехваткой места, которого требуют лежаки для бани. Опять же, именно электрокаменки дают сухой высокотемпературный пар, который не свойственен для традиционной финской сауны. И время нахождения в такой парной несколько иначе регламентировано, и реакция организма обусловлена прежде всего активной потерей воды.

Яркой отличительной особенностью, которой наделен полок для сауны такого типа является зашитая вагонкой вертикальная плоскость между уровнями, на сленге ее называют подступенок, по аналогии с элементом лестничного пролета, на который полки в сауне весьма похожи. Сами финны систему полков на сленге называют «амфитеатром», что весьма тонко и точно отражает сходство парной с трибунами древнеримского сооружения.

Россия

Как мы уже говорили, классическая традиционная русская баня во многом похожа на финскую. Соответственно полки в бане в парилке достаточно плотно перекликаются с таковыми у наших северных соседей. Здесь все направлено на возможность принятия процедур, как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Соответственно, и геометрические размеры и расположение и форма таких элементов должна быть и универсальной и обеспечивать удобство пользования при различных способах принятия процедур. Собственно ознакомимся с этими критериями подробнее.